Welcome Guest [Log In] [Register]


Get your own Chat Box! Go Large!

MASSX3's CHANNEL

Add Reply
Mr.JACK To Gut 05/09/2010; @Paragon
Topic Started: Sep 6 2010, 12:26 AM (944 Views)
Mr.Jack
Member Avatar
MASSX3 CEO
[ *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  * ]
VIDEO: AIR777
STUNT MAN: MR.JACK


ไม่ได้ถ่าย Clip นาน และนี่คือส่วนหนึ่งของการฝึกวันนี้ครับ


Edited by Mr.Jack, Sep 6 2010, 12:32 AM.
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
MetalBoy
No Avatar
ปีศาจระดับ A
[ *  *  *  *  *  *  * ]
เจ๋งสุดๆเลยอ่ะ ชอบเสียงทรมาณตัวเองเสียงเหล็กกระแทกพื้นก็สะใจจริงๆ คนถ่ายนิ่งมากๆ ทำดีๆ

เลคเพสส ไม่จบไม่สิ้นซักทีโหดจริงๆ แถมลงจนจมเลยอ่ะแน่นอนมาก

ตอนจบแถมท่ายอดฮิดถูกใจมาก
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
terry26
No Avatar
ปีศาจระดับ B
[ *  *  *  *  *  * ]
ตอนจบนี่แถมเหรอครับ
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
voldemortnv
Member Avatar
ปีศาจระดับ A
[ *  *  *  *  *  *  * ]
:X จะ gut แทน

ว่าแต่เวลา leg press หายใจยังไงอ่ะครับ ผมหายใจเข้าตอนผ่อนแล้วติดพุงหายใจลำบ๊ากลำบาก -*-

อีกอย่างคือ squat นี่ควรต้องย่อลงสุดรึเปล่าครับ ควรย่อลงประมาณไหน เพราะว่าผมเห็นมาหลายแบบก็เลยค่อนข้างสับสน
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Mr.Jack
Member Avatar
MASSX3 CEO
[ *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  * ]
terry26
Sep 6 2010, 12:46 AM
ตอนจบนี่แถมเหรอครับ
แถมครับ ไม่มีแรงเหลือแล้ว แต่อยาก 555
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Mr.Jack
Member Avatar
MASSX3 CEO
[ *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  * ]
ย่อลงครึ่งเดียวเป็น Power Squat ไว้เพิ่มความแข็งแกร่งของหน้าขาโดยเฉพาะ ย่อแบบนั่งขี้เลย ไว้เพิ่ม Condition จะโดนหมดทั้งขา ใน Clip ไม่ได้ถ่าย แต่ทำมาก่อนหน้านั้นละ ลงไปนั่งขี้ แต่ใช้แค่ 1-2 Plates ต่อข้าง
Edited by Mr.Jack, Sep 6 2010, 12:57 AM.
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Mr.Jack
Member Avatar
MASSX3 CEO
[ *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  * ]
terry26
Sep 6 2010, 12:46 AM
ตอนจบนี่แถมเหรอครับ
Leg Press หายใจเข้าลง หายใจออกขึ้น ทำเป็นจังหวะ

ถ้าจุก ตอนหายใจเข้าลองแขม่วท้องนิดหน่อยช่วยดู
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Amass_Man
No Avatar
ปีศาจระดับ C
[ *  *  *  *  * ]
ถ่าย Clip มาให้ดูบ่อยๆนะครับ ดูแล้วเหมือนกับกิน Pre-Workout เข้าไปเลย :P
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Mr.Jack
Member Avatar
MASSX3 CEO
[ *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  * ]
Amass_man
Sep 6 2010, 01:10 AM
ถ่าย Clip มาให้ดูบ่อยๆนะครับ ดูแล้วเหมือนกับกิน Pre-Workout เข้าไปเลย :P
ต้องรอจังหวะมีคนถ่ายให้ครับ



ตื่นมาพิการเลยแฮะ ลงจากเตียงจะไปตักเวย์กิน แสนทรมาน
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
air777
Member Avatar
ปีศาจระดับ B
[ *  *  *  *  *  * ]
แค่ดู clip ก็โหดเเล้ว

ถ้าได้เห็นสดๆ นี่จะได้ฟิวกว่าเยอะ

ทั้งเสียงร้อง เสียงเหล็ก นี่ใส่กันเต็มที่ 55
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
suppanat107
No Avatar
หนูทดลอง
[ * ]
เลคเพรส มันจะไม่ลงก้นหรอ ลงลุกยังงั้นอ่า
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Mr.Jack
Member Avatar
MASSX3 CEO
[ *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  * ]
suppanat107
Sep 9 2010, 12:29 AM
เลคเพรส มันจะไม่ลงก้นหรอ ลงลุกยังงั้นอ่า
เอาหมดทั้งแท่ง เล่นปิดพิธีแล้ว ซ้ำให้เละไม่ได้โหลด Plates มาก
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous)
« Previous Topic · General Discussion · Next Topic »
Add Reply

2008-2011 massx3.com