Get your own Chat Box! Go Large!
MASSX3's CHANNEL
| ผมมีปัญหา pump จน cardio แทบไม่ไหว | |
|---|---|
| Tweet Topic Started: Sep 20 2010, 05:28 PM (1,044 Views) | |
| UnCommon | Sep 20 2010, 05:28 PM Post #1 |
|
ปีศาจระดับ D
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
วัตถุต้องสงสัย - ASGT - Anadraulic pump - Genomyx Slin-sane ![]() ตอนนี้ใช้พร้อมกันตอนยกเวทก็ดีๆอยู่หรอกปั๊มสะใจ แต่พอ cardio ไปซักพักเลือดที่มันไปคั่งตามกล้ามเนื้อชิ้นอื่นที่เล่นมาก่อนจะ cardio มันก็เริ่มย้ายมาคั่งตามน่อง โคตรปั๊มเลย น่องเนี่ยตึงไปหมดจนต้องลดความชันลงมาหน่อยถึงจะค่อยยังชั่ว เพื่อนๆมีอาการดังกล่าวกันรึเปล่าครับ แก้กันยังไง พอเป็นแบบนี้แล้วผมทำ heart rate ตามเป้าไม่ได้เลยทำได้แต่เลี้ยงไว้ช่วง fat burn |
![]() |
|
| Mr.Jack | Sep 20 2010, 06:30 PM Post #2 |
![]()
MASSX3 CEO
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
ไม่เคยเป็นแฮะ ไม่ได้คาดิโอมาเป็นปีแล้ว ใช้การเล่นแบบ SP Set เผาเอา ลองหยุดเป็นตัวๆทดสอบดูครับ |
![]() |
|
| undetect | Sep 20 2010, 07:55 PM Post #3 |
![]()
Bronze Saint
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
ลองเปลี่ยนมาคาร์ดิโอโดยการ spinning หรือจักรยานแบบนั่งดูสิครับ เลือดอาจจะไม่ใหลไปคั่งเยอะเหมือนยืนเดิน. Beta alanine ก็แจ๋วนะครับ ก่อน Cardio. ชอบชื่อผู้ต้องสงสัยจริง ๆ slINSANE. Edited by undetect, Sep 20 2010, 09:43 PM.
|
![]() |
|
| UnjaUntrui | Sep 20 2010, 09:08 PM Post #4 |
|
ปีศาจระดับ A
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
สงสัยเพราะ Anadraulic pump ส่งพลังปัมพ์ไปเยอะ เคยเป็นครับ วิ่งบนทางชันนี่น่องแทบปรึเลย(ถ้าวิ่ง) ปั่นจักรยาน ไม่เป็น เดินที่ความชัน 10 ไม่เป็น(ลอกจาก undetect มาครับ )ผมใช้วิ่งบนทางชัน พอมันรู้สึกว่าตึงๆก็ลดมาเป็นเดินช้าๆ สัก 1 นาที แล้ววิ่งต่อ บางวันก็ 2:1 , 1:1 , 1:2 Edited by UnjaUntrui, Apr 16 2011, 06:00 PM.
|
![]() |
|
| 1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous) | |
| « Previous Topic · General Discussion · Next Topic » |





![]](http://z4.ifrm.com/static/1/pip_r.png)






)
3:17 PM Jul 11