Get your own Chat Box! Go Large!
MASSX3's CHANNEL
| Mega Feature: A Scientific Approach To Pre/Post Exercise Nutrition To Maximize The Training Effect | |
|---|---|
| Tweet Topic Started: Oct 23 2010, 09:25 PM (634 Views) | |
| undetect | Oct 23 2010, 09:25 PM Post #1 |
![]()
Bronze Saint
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
อ่านใว้เปรียบเทียบ ตารางกิน ก่อน และ หลังซ้อม.![]() http://www.simplyshredded.com/mega-feature-a-scientific-approach-to-prepost-exercise-nutrition-to-maximize-the-training-effect.html |
![]() |
|
| voldemortnv | Oct 24 2010, 09:30 PM Post #2 |
|
ปีศาจระดับ A
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
ขอบคุณครับ ![]() ปล. ผมเซฟไว้หลายอันแล้วยังไม่ได้อ่านซักกะอัน 5 5 5 |
![]() |
|
| MetalBoy | Oct 24 2010, 11:19 PM Post #3 |
ปีศาจระดับ A
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
เว็ปนี้เขาข้อมูลเยอะสะใจจริงๆครับ |
![]() |
|
| terry26 | Oct 25 2010, 12:00 PM Post #4 |
ปีศาจระดับ B
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
ยาวแบบอ่านกันนานเลยทีเดียว |
![]() |
|
| undetect | Oct 25 2010, 01:13 PM Post #5 |
![]()
Bronze Saint
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
ถ้าเรื่องการฝึกให้อ่าน 5 mistake of each muscle group training ก่อนเลย ได้ประโยชน์มาก. |
![]() |
|
| MetalBoy | Oct 25 2010, 03:47 PM Post #6 |
ปีศาจระดับ A
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
นั่งอ่านนานยาวเลย top5 mistake |
![]() |
|
| UnCommon | Oct 25 2010, 10:51 PM Post #7 |
|
ปีศาจระดับ D
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
สงสัยต้องฝากตาคนนี้ไปฝึกด้วย มันโพสยูทูปยังไงเนี่ยบอร์ดนี้
Edited by Mr.Jack, Oct 28 2010, 02:04 PM.
|
![]() |
|
| Mr.Jack | Oct 28 2010, 02:05 PM Post #8 |
![]()
MASSX3 CEO
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
ซักวันจะมีเสียง เปราะ!!! ถ้า Dead แบบนี้ ได้ Dead จริงๆ |
![]() |
|
| 1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous) | |
| « Previous Topic · General Discussion · Next Topic » |






![]](http://z4.ifrm.com/static/1/pip_r.png)






3:17 PM Jul 11