Welcome Guest [Log In] [Register]


Get your own Chat Box! Go Large!

MASSX3's CHANNEL

Add Reply
Mega Feature: A Scientific Approach To Pre/Post Exercise Nutrition To Maximize The Training Effect
Topic Started: Oct 23 2010, 09:25 PM (634 Views)
undetect
Member Avatar
Bronze Saint
[ *  *  *  *  *  *  *  *  * ]
อ่านใว้เปรียบเทียบ ตารางกิน ก่อน และ หลังซ้อม.

Posted Image

http://www.simplyshredded.com/mega-feature-a-scientific-approach-to-prepost-exercise-nutrition-to-maximize-the-training-effect.html
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
voldemortnv
Member Avatar
ปีศาจระดับ A
[ *  *  *  *  *  *  * ]
ขอบคุณครับ ^_^

ปล. ผมเซฟไว้หลายอันแล้วยังไม่ได้อ่านซักกะอัน 5 5 5
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
MetalBoy
No Avatar
ปีศาจระดับ A
[ *  *  *  *  *  *  * ]
เว็ปนี้เขาข้อมูลเยอะสะใจจริงๆครับ
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
terry26
No Avatar
ปีศาจระดับ B
[ *  *  *  *  *  * ]
ยาวแบบอ่านกันนานเลยทีเดียว
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
undetect
Member Avatar
Bronze Saint
[ *  *  *  *  *  *  *  *  * ]
MetalBoy
Oct 24 2010, 11:19 PM
เว็ปนี้เขาข้อมูลเยอะสะใจจริงๆครับ
ถ้าเรื่องการฝึกให้อ่าน 5 mistake of each muscle group training ก่อนเลย

ได้ประโยชน์มาก.
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
MetalBoy
No Avatar
ปีศาจระดับ A
[ *  *  *  *  *  *  * ]
undetect
Oct 25 2010, 01:13 PM
MetalBoy
Oct 24 2010, 11:19 PM
เว็ปนี้เขาข้อมูลเยอะสะใจจริงๆครับ
ถ้าเรื่องการฝึกให้อ่าน 5 mistake of each muscle group training ก่อนเลย

ได้ประโยชน์มาก.
นั่งอ่านนานยาวเลย top5 mistake
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
UnCommon
Member Avatar
ปีศาจระดับ D
[ *  *  *  * ]
สงสัยต้องฝากตาคนนี้ไปฝึกด้วย



มันโพสยูทูปยังไงเนี่ยบอร์ดนี้


Code:
 
[FLASH=480,385]http://www.youtube.com/watch?v=MQ2gXRMnzw4[/FLASH]
Edited by Mr.Jack, Oct 28 2010, 02:04 PM.
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Mr.Jack
Member Avatar
MASSX3 CEO
[ *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  * ]
ซักวันจะมีเสียง เปราะ!!! ถ้า Dead แบบนี้ ได้ Dead จริงๆ
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous)
« Previous Topic · General Discussion · Next Topic »
Add Reply

2008-2011 massx3.com